Ontbijt

Banaankwark met (wal)noten

4 personen

0 - 15 minuten

Ontbijt/nagerecht

Bereiding

  1. Pel de bananen en snijd ze in stukjes.

  2. Meng de bananen door de magere kwark en verdeel het over 4 glazen.

  3. Strooi wat kaneel over de kwark.

  4. Breek de walnoten grof en verdeel ze over de glazen.

  5. Top de kwark af met een eetlepel honing.

Ingrediënten

  • 2 bananen

  • 800 gram magere kwark

  • kaneel

  • 80 gram walnoten

  • 4 eetlepels honing

Bron: voedingscentrum

Contact

+3164 307 0737 whatsapp

info@railsport.nl

Korte Schaft 10

3991 AT Houten

Heb jij een leuke tip om deze periode te overbruggen?

Mail deze dan naar info@railsport.nl en win extra punten wanneer 'jouw' inzending door ons gepubliceerd wordt!

  • Facebook Railsport Nederland
  • Instagram Railsport Nederland
  • Twitter Railsport Nederland
  • Vimeo Railsport Nederland